☆岩盤浴の9つのいいこと☆

先に３つお伝えしましたのは、

その１.　遠赤外線で体の芯までポカポカ
その２.　汗がかけるようになる
その３.　リラクゼーション

でした。その４～６をお伝えしますね。

その４.　マイナスイオンで細胞がイキイキ

細胞から電子が奪われることを「酸化」といい、酸化すると体は疲れやすくなったり、無気力になったり、病気ではないけど健康体とはいえない状態になります。

岩盤浴のマイナスイオンは、この酸化している細胞に電子を分け与え、細胞をイキイキと若返らせてくれます。

これは「還元」といいます。
最近では、水素水が流行っていますが、水素水にも還元力があり、それを期待して飲まれてますよね。

そして、このマイナスイオン。「界面活性作用」があり、水の粒を小さくしてくれます。
汗は小粒のサラサラ汗となり、血液もサラサラにしてくれると考えられているそうです。

血液サラサラで細胞が若返る！
これだけで、かなりの健康体になれる気がしませんか？

その５.　有害物質のデトックス

今のご時世、添加物などの有害物質をとらずに過ごすことは、困難ですよね。とらない、ということはまず無理でしょう。

極力とりたくないけど、どうしても入ってしまう有害物質はデトックスで出してしまいましょう！

岩盤浴は、大量の汗をかきます。
有害物質は、脂肪と仲良しで、脂肪とくっついて一緒に皮膚の皮脂腺から大量の汗とともに出てきます。

有害物質などの蓄積から、アレルギーなどが懸念されているので、デトックスの方法を知ることは重要に思います。

その６.　代謝アップでダイエット。冷え性も改善。

「太りたくないから食べない」という守りの姿勢ではなく、「食べても太らない体質」が目指せたらいいですよね。

岩盤浴は、代謝アップができるので、脂肪をエネルギーと熱に変えて、二酸化炭素と水に分解し減量する体づくりができるんです。

脂肪を燃やす体で、体も温まる。
岩盤浴で寝っ転がるだけで、ダイエットと冷え性改善ができるなんて、簡単だと思いませんか？

残りはあと３つのいいことがあります。
岩盤浴がこんなに体にいいものだとは知りませんでした。
ただただ汗をたくさんかく、というものではないんですね。
汗にも質がある、ということを初めて知りました。

久しぶりに岩盤浴サロンへ行ってみませんか？