こんにちは。CULLAの妊活パーソナルコーチ 清水 せなです。
私たちの身体の細胞の数は、37兆個と言われています。
この膨大な数の細胞でもって、私たちの身体ができてます。
卵子も細胞でできてるし、子宮や卵巣も細胞でできてる。
だから、妊娠しやすい身体になるためには、細胞レベルで考えたいところですね。
「細胞」っていうと、なんだか難しく感じませんか？
でも大丈夫！
小さい小さい、たくさんの「自分」だと考えてみて下さい。
小さな「自分」が喜ぶこと考えてみましょう！
～食べ物その4～
春夏秋冬 旬の食材で妊娠力アップ
旬の食材は、栄養価が高くて、エネルギーがいっぱい！
味も濃厚でおいしいし、価格もお安め、といいところばかりです。
特にいいところは…
身体を季節に合った状態に調整してくれるところ。
なんて便利な食材なんでしょう！
夏は身体を冷やし、冬は身体を温めてくれる。
夏は身体を冷やし、冬は身体を温めてくれる。
「秋ナスは嫁に食わすな」って昔の人はよく言ってましたが、これの意味はご存知ですか？
この言葉を聞くと、旬の食材を食べた方がいいんだな～、と思い出します。
お嫁さんに意地悪をしているわけではないんです。
ナスの旬は、夏。
身体を冷やします。
夏場に食べるのは、火照った身体を冷やしてくれるので、うまいこと調整してくれているのですが、秋に食べると身体を冷やして、子どもができにくくなるから、「お嫁さんには食べさせない方がいいね」、と優しさから来ている言葉です。
いま、ちょうど季節が秋なので、妊活妻さんは「ナス」を控えた方がいい、ということもわかりますね。
旬の食材でお身体を調整♪妊娠力をアップする♪
スーパーで買い物をする時に、旬のもの、選んでみて下さいね！
～食べ物その5～で、10月の旬の食材をご紹介します。
細胞から妊娠しやすい身体になる方法～食べ物～
その1 / その2 / その3 / その4 /
その1 / その2 / その3 / その4 /
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