みんな気づいているようで、気づいていない。
妊活でもっとも重要なこと。

◇◆◇◆◇

こんにちは。

【卒妊活】をお手伝いしている、
妊活パーソナルコーチの清水です。

今年の4月に、私が買ったもの。
それは、

「トランポリン」

です。

ネットで注文したものの、大人気で入荷時期は、
1か月後という状態でした。

いま、人気なんですね～
トランポリン。

「5分間のジャンプで、1ｋｍのジョギングと同じ消費カロリー」

と言われているトランポリン。

自粛期間が長引くかもしれなかったので、
運動不足の解消法に買ってみました。

届いてみて、さっそくジャンプ！
ぼよ～ん　ぼよ～ん・・・

ヒザへの負担を減らしながらも、
ふくらはぎの筋肉の使いっぷり！

脚の筋力をつけるのに使えますね～！

気づいたときに、
ぼよ～ん、と跳んでます。

このトランポリン。
妊娠力を上げるためにも、使えそうですよ！

なぜかというと、
今日のお話を読んでいただけるとわかります。

さて、
今日のお話は、こんなお話です。

【「めぐるカラダ」が、妊娠への近道！】

「めぐるカラダ」

これほんと大事です。

これができていれば、ほとんどの不妊で悩む方が、
妊娠するのではないか！？

っていうほど大事です。

巡るからこそ、健康な体、
元気な体、妊娠しやすい体といえます。

巡ることで、体の絶妙なバランスが保たれる。

必要なものが届き、
不必要なものを出していく。

単純なようで、単純でない。

これができていないから、不調な部分が出てきちゃう。

「妊娠しない状態」だってそう。

きっとこれができていない。

「肩こり」なり、「むくみ」なり、
見過ごさないで、向き合っていきましょうね！

些細なことに見えるけど、
その症状は、れっきとした巡っていない証拠です。

その小さいところを紐解いていくことに、
【最短妊活】を叶える糸口があります。

コロナの影響で、気づかない方は、
不妊期間が長引くことと思います。

なぜかというと、
「めぐるカラダ」ではなくなってしまうからです。

自粛を続けていると、活動量が減ります。

もし家で自粛をしている場合は、
外に出ないので、歩く量もガクッと減ります。

活動量が減るということは、
それだけ、「筋肉を動かしていない」ということです。

筋肉が、血液やリンパ液が流れるのをサポートしてくれているのに、

動かしていないと、流れが悪くなっちゃう。

コロナの影響で、あなたの活動量は、
減っていませんか？

自粛で静かにしていると、不妊度が高まる、
ということに気づきましょう。

妊娠するには、
「めぐるカラダ」
ですよ！

もし運動不足なら、「筋肉」を動かしていきましょう！

それでは今日は、このへんで。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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